Ramiro Linares, Neurólogo, habló con Primero Bahía sobre cómo mantener activo el cerebro.
«Es fundamental estimular el cerebro más allá de la edad que tengamos, de las actividades que realicemos y demás pero es importante tomar la decisión de estimular el cerebro para un mejor funcionamiento durante el transcurso de la vida. Hay gente que tiene más de 50 años y llegan sin haber realizado mucha actividad física en su vida, o no estudió lo que quería, entonces eso no es lo importante, lo importante es estimularlo para la expectativa de vida que se tenga», comenzó diciendo el neurólogo.
Además dijo que «hoy la expectativa de vida es muy larga y nuestro cerebro si no lo estimulamos sufre mucho. Con los chicos podemos tener dos posturas, una que si el chico está todo el día conectado a una computadora no da una impresión nada bueno, por otro lado es que el elegir los juegos tienen un estimulo de prendas y demás que deben pensar. Yo soy más partidario de no cerrar puertas, me parece importante que los chicos utilicen esta modernidad porque vivirán con esto y es importante que lo reciban, lo adquieran y lo manejen bien, pero que también tengan otros estímulos. Si una persona realiza muchas actividades durante toda su vida es la generalmente tiene mejores estímulos para tener un cerebro más activo y capaz».
«Si nosotros estamos sorprendiendo al cerebro con actividades eso es bueno y útil, porque deberá generar conexiones para realizar la actividad, pero si lo hacemos todos los días ya se genera un mecanismo armado para armar lo que tiene que buscar y ya deja de ser efectivo. La actividad cognitiva es importante, pero la actividad física es muy importante también y es algo que con el pasar de los años vamos dejando de hacer. Si alguien nos dice que nos estamos olvidando de cosas, o que ven actitudes nuestras que han cambiado y si nosotros no nos damos cuenta es el momento para hacer una consulta con el neurólogo, el problema es cuando el recuerdo no aparece o nos olvidamos de algo y empezamos a tener una frecuencia alta de este tipo de inconvenientes», sentenció.
