Ricky Pagoto, Licenciado en Educación Física, estuvo presente en Primero Bahía.
«Yo me acuerdo la época de la Nueva Provincia que teníamos que revelar las fotos, llevar las máquinas y demás. Mi disparador fue la preparación física, pero cuando terminé la secundaria estudié Educación Física en el Instituto 86 y al estudiar me gustaba el entrenamiento, más que nada de fútbol y la inquietud era saber qué pasaba por las células dependiendo la actividad y me metí en Fisiología», contó Pagoto.
Refirió además que «me encanta la preparación física y está bueno ser curioso, porque mantiene la acción y te lleva a descubrir y querer saber más. Después seguí con Rodrigo De La Faba donde trabajamos en la recuperación cardiovascular, además de nutrición ahora».
«El movimiento y lo que comes es fundamental, el ser humano no puede estar sin moverse y cuanto más te moves mejor es para el sistema cardiovascular y si además está controlado tiene mejores resultados que cualquier otro fármaco, por eso es importante prevenir», consideró.
Indicó también que «hay una demanda muy grande del metabolismo que es muy grande, el momento de compartir, de juntarse, el aspecto socio-afectivo es muy importante. Cuando nosotros empezamos a ser sedentarios a partir de los 30 años la masa muscular comienza a perderse de manera muy importante».
«La actividad se amolda para cada persona en particular, ya que no todos son iguales, cada organismo es un mundo. Aspiro a que si tengo 75 años es ser funcional, con niveles de fuerza, llegar a una edad y ser independientes y bien físicamente, ya que de nada me sirve llegar a los 90 si no puedo hacer nada por mi mismo. Crear buenos hábitos es el ABC para todo, el tema de los kioscos saludables es algo que esta bien. Se puede corregir el factor hereditario mientras haya algunos cuidados y prevención», detalló.
Para cerrar dijo que «hoy la vorágine de la vida es otra y nosotros vivimos todos los cambios y todo eso influye».
